Les meilleurs boosters de testostérone naturels pour hommes

Testo-Max: Booster de testostérone pour la musculation

En fin de cure j’étais très content avec 5kg en plus sur la balance et un volume musculaire beaucoup plus important ! Tandis que nos performances générales continuaient de s’améliorer durant notre test Testo-Max, nous avons pu observer une nette progression des charges que nous travaillons à la salle. D’autre part, alors que nous avions du mal à prendre du muscle depuis quelques mois, la croissance musculaire s’est remise en marche. Bien sûr, il ne faudra pas s’attendre à devenir Schwarzy du jour au lendemain. Cependant, nous avons constaté une progression sur le volume musculaire ainsi que sur la définition de nos différents groupes musculaires. Si bien que si vous débutez, nous ne serions pas surpris de voir des effets avant/après surprenants avec Testo-Max. Grâce à sa liste d’ingrédients naturels qui agissent tous (à différents degrés) sur la synthèse de testostérone, on profite alors d’une amélioration de la croissance musculaire ainsi que de notre force.

“Des études montrent que l’augmentation de cette hormone aide à construire une masse corporelle maigre et à lutter contre la fonte musculaire liée au vieillissement”. Ces poissons gras contiennent également une bonne quantité de magnésium et de zinc qui sont deux minéraux importants quand il est question d’avoir un bon taux de testostérone. Enfin, il semblerait également que ces aliments naturels augmentent la quantité de testostérone libre que nous avons dans le corps.

Même si de nombreux changements de mode de vie peuvent faire des merveilles, les aliments que les sportifs consomment offrent un moyen unique de modifier le taux de testostérone. Si vous avez un ou plusieurs de ces symptômes et que vous avez plus de 35 ans, il se peut que votre corps ne produise plus assez de testostérone naturellement. Pour être sûr, vous pouvez demander à votre médecin traitant de vous faire un test sanguin de testostérone qui vous dira exactement le taux.

Le Panax ginseng peut se consommer sous forme de décoction, de thé ou de complément alimentaire (comme Ginseng 30 %, un extrait de ginseng standardisé à 30 % de ginsénosides, les ingrédients les plus actifs de la plante). D’un point de vue hormonal, un excès chronique peut entraîner une gynécomastie (développement anormal du tissu mammaire chez l’homme), en raison de la conversion excessive de la testostérone en œstrogènes (aromatisation). On observe aussi des troubles hépatiques, une hypertension artérielle, des céphalées, des vertiges, et dans certains cas, une aggravation de l’apnée du sommeil chez les sujets prédisposés. Parmi les effets secondaires les plus fréquemment rapportés, on retrouve une augmentation de l’agressivité, des sautes d’humeur, des épisodes d’irritabilité voire d’instabilité émotionnelle. Lorsqu’ils s’installent durablement, ils peuvent révéler une diminution du taux de testostérone. La durée d’utilisation d’un booster de testostérone dépend avant tout de sa formulation et des recommandations du fabricant. Certains compléments sont conçus pour un usage prolongé, à condition de respecter des phases de pause régulières.

Les graisses sont un autre problème nutritionnel qui touche beaucoup de gens. Vulgairement, les bonnes graisses seront plus riches en omégas 3, un lipide qui est excellent pour la santé cardiovasculaire et pour augmenter son taux de testostérone. Voici les meilleurs conseils pour dormir correctement dans l’intention d’augmenter sa testostérone naturellement et d’être en bonne santé. Tout d’abord, cette hormone n’est pas seulement responsable de notre libido.

Chaque tranche de 1000 pas supplémentaires permet d’augmenter la concentration de testostérone de 7 ng/dL. Or, la sédentarité engendre un excès pondéral et une baisse du taux de testostérone. Une étude scientifique du laboratoire de psychologie de l’Université du Michigan met en lumière l’influence des facteurs psychologiques sur la production de testostérone et de progestérone. C’est pourquoi, pour retrouver un niveau optimal de testostérone, il convient de se détendre et de savoir gérer son stress. Découvrez plus loin dans l’article comment augmenter sa testostérone après 40 ans.

EVLution s’est fixé pour mission d’être votre partenaire nutritionnel le plus confiant pour atteindre vos objectifs de conditionnement physique. Ses concepteurs ont également utilisé une bonne dose de fenugrec, une plante qui augmente les taux sanguins, de même qu’est-ce que le gel de testostérone la libido. Ils utilisent également du gluconate de Zinc, un amplificateur doublé de pouvoirs aphrodisiaques. De plus en plus d’hommes et de femmes souhaitent augmenter leur taux de testostérone. Il est important de noter que ces symptômes peuvent aussi être liés à d’autres problèmes médicaux et ne sont pas toujours exclusivement dus à un faible taux de testostérone.

Les acides gras saturés qui apportent le bon cholestérol et le zinc aident également à la synthèse de la testostérone. Même si de nombreux aliments peuvent être inclus dans le régime alimentaire, il y en a quelques-uns dont il faut se méfier. Tous les produits à base de soja ne sont pas bons pour le taux de testostérone car ils contiennent des phytoestrogènes qui peuvent augmenter la production d’œstrogènes.

Pour autant, je ne vous conseille pas d’arrêter les exercices de cardio, indispensables au travail du coeur. Une étude a prouvé que la grenade contenait des composés qui bloquent l’action de l’aromatase, une enzyme qui s’occupe de la conversion de la testostérone en œstrogène. Ce fruit a le vent en poupe et on la met régulièrement sur le devant de la scène quand il est question de testostérone et de libido.

J’ai toujours voulu avoir un bon volume musculaire pour être plus à l’aise dans mon corps et aussi avec les filles. Un ami de la salle de sport m’a recommandé Testo-Max en me disant que ça fonctionnait très bien pour lui. Au bout du premier mois de cure j’avais déjà pris 2kg de muscle et mes bras étaient beaucoup plus gros.